Las sesiones online son idénticas a las presenciales: el trabajo, el tiempo y el material que se entrega en consulta es el mismo. La única diferencia es que tendremos una pantalla en medio. Además, la consulta online tiene ciertas ventajas con respecto a la presencial: mayor disponibilidad horaria, ahorras tiempo y dinero en desplazamientos, puedes asistir desde cualquier localización, herramientas en PDF para recurrir a ellas siempre que lo necesites, privacidad y comodidad desde tu ubicación.

Si no necesitas seguimientos y quieres consultar ciertas dudas o situaciones concretas conmigo, esta consulta es para ti. ¿No sabes si tu alimentación puede ser la causa de algunos problemas de salud? ¿Sigues una dieta vegetariana y no estás seguro de si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría revisar conmigo tus pruebas médicas? Estas y otras muchas cuestiones podemos hablarlas y resolverlas con este servicio.

En la mayoría de los casos os propongo vernos cada 2 semanas para que acumuléis lo más rápido posible las herramientas de trabajo. Una vez que tengáis una cantidad suficiente de recursos, no será necesario vernos con tanta frecuencia y podremos pasar a revisiones mensuales.

¡Por supuesto! Podemos trabajar únicamente con pautas de educación nutricional que te ayudarán mejorar tu alimentación desde el día 1. En este método se trabaja mediante objetivos y retos, ¿te atreves?

Si necesitas un día libre para comer lo que quieras significa que el resto de días te lo estás prohibiendo y en mi consulta las prohibiciones están prohibidas. Olvídate de esperar al fin de semana o de la comida trampa. El fin último es que aprendas a comer de forma flexible, lo que implica permitirte comer cualquier cosa cuando te apetezca teniendo siempre presente que debemos priorizar algunos grupos de alimentos frente a otros. Pero si un martes te apetecen unos huevos fritos con patatas para comer, solo tengo un consejo: ¡No te olvides del pan para mojar!